Онлайн-реабилитация с ведущими специалистами после травм и операций. Индивидуальная программа, поддержка специалиста и занятия из дома — в любое удобное время.
1 на 1
Индивидуальная работа с каждым пациентом
Гибкость
Заниматься из любой точки мира
Подход
Индивидуальный план реабилитации
Мы специализируемся на восстановлении опорно-двигательного аппарата — от острого периода после травмы до возвращения к привычной активности и профилактики повторных повреждений.
Восстановление рук и плечевого пояса
После переломов, вывихов и операций на плече, локте и кисти. Возвращаем силу захвата, амплитуду движений и уверенность в бытовых и рабочих нагрузках.
Реабилитация верхних конечностей
Восстановление рук и плечевого пояса
После переломов, вывихов и операций на плече, локте и кисти. Возвращаем силу захвата, амплитуду движений и уверенность в бытовых и рабочих нагрузках.
Стопа, голеностоп и колено
Разрывы связок, повреждения менисков, переломы лодыжек и тендинопатии. Выстраиваем устойчивую опору и готовность к ходьбе, бегу и привычной активности.
Когда боль не прошла со временем
Хронические боли, старые растяжения и «недолеченные» травмы. Ищем причину ограничений и выстраиваем план без лишней нагрузки на суставы.
Подготовка до операции
Укрепляем мышцы, улучшаем подвижность и учим двигаться безопасно — чтобы после вмешательства восстановление стартовало с лучших исходных позиций.
Тазобедренный сустав и таз
Коксартроз, импинджмент, тазовая нестабильность и последствия травм. Восстанавливаем контроль корпуса, походку и комфорт при сидении и нагрузке.
После установки эндопротеза
Поэтапный протокол после замены сустава: безопасная мобилизация, сила мышц и возврат к самостоятельной ходьбе и быту без лишнего риска.
После артроскопии
Восстановление после малоинвазивных операций на суставе. Балансируем покой, мобильность и силу — без рывков и преждевременных нагрузок.
Возвращение в спорт
От первых упражнений до спортивных нагрузок: прыжки, бег, смена направления. Оцениваем готовность по критериям, а не по календарю.
Создатель платформы по реабилитации и специалист с многолетним опытом, далее рыбный текст: Мы специализируемся на восстановлении опорно-двигательного аппарата — от острого периода после травмы до возвращения к привычной активности и профилактики повторных повреждений.
Подберите реабилитолога под вашу задачу: восстановление после травмы или операции, работа с болью, возвращение в спорт.
Реабилитолог и инструктор ЛФК. Работает с восстановлением после травм и операций на плечевом, коленном, голеностопном суставе и стопе.
Реабилитолог и инструктор ЛФК. Работает с восстановлением после травм и операций на плечевом, коленном, голеностопном суставе и стопе.
Реабилитолог, амбассадор формата онлайн-реабилитации, основатель образовательных курсов по реабилитации и спортивной медицине, спикер профильных конференций. Работает с физической реабилитацией после травм и операций, спортивным восстановлением и профилактикой травматизма.
Реабилитолог, амбассадор формата онлайн-реабилитации, основатель образовательных курсов по реабилитации и спортивной медицине, спикер профильных конференций. Работает с физической реабилитацией после травм и операций, спортивным восстановлением и профилактикой травматизма.
Специалист по физической реабилитации и адаптивной физической культуре. Работает с пациентами после ортопедических травм и операций, спортсменами, артистами балета, детьми и пожилыми людьми.
Специалист по физической реабилитации и адаптивной физической культуре. Работает с пациентами после ортопедических травм и операций, спортсменами, артистами балета, детьми и пожилыми людьми.
Врач по спортивной медицине и ЛФК. Специализируется на функциональном тестировании, консервативном лечении травм опорно-двигательного аппарата и восстановлении после травм и операций.
Врач по спортивной медицине и ЛФК. Специализируется на функциональном тестировании, консервативном лечении травм опорно-двигательного аппарата и восстановлении после травм и операций.
Врач травматолог-ортопед и врач физической и реабилитационной медицины. Работает с восстановлением после травм и операций, ортопедическими заболеваниями, спортивной реабилитацией и кистевой терапией.
Врач травматолог-ортопед и врач физической и реабилитационной медицины. Работает с восстановлением после травм и операций, ортопедическими заболеваниями, спортивной реабилитацией и кистевой терапией.
Выберите формат под свою задачу: разовая консультация, индивидуальная программа восстановления или сопровождение специалиста на всём пути.
Расширенное сопровождение для восстановления с регулярной обратной связью.
40 000
₽/мес
Разбор истории травмы и ограничений Персональная программа восстановления Видео-инструкции по упражнениям Регулярная корректировка нагрузки Обратная связь по отчетам и занятия в онлайн-режиме по видео Контроль прогресса по этапам Баланс консультаций и самостоятельной работы по персональной программе.
30 000
₽/мес
Консультация и постановка целей Индивидуальная программа восстановления Видео-инструкции с техникой Проверка видеоотчетов по выполнению упражнений Корректировка программы по мере восстановления Базовый старт для знакомства со специалистом и первыми упражнениями.
20 000
₽/мес
Стартовая консультация специалиста Индивидуальная программа упражнений Видео-инструкции упражнений Рекомендации по режиму нагрузки Ответы на вопросы по травме Начните с выбора специалиста: он поможет оценить состояние, подобрать нагрузку и выстроить понятный план восстановления.
Проблема
После операции сустав быстро уставал, а техника упражнений вызывала сомнения.
На консультации разобрали ограничения, подобрали домашние упражнения и темп прогрессии. Через отчеты специалист корректировал нагрузку, когда появлялся дискомфорт.
Читать больше 
Проблема
После растяжения голеностопа боль возвращалась на пробежках при увеличении объема.
Специалист выстроил этапы: подвижность, укрепление и постепенный бег. Нагрузка менялась по ощущениям, поэтому вернуться к тренировкам получилось спокойнее.
Читать больше 
Мы всегда на связи, чтобы помочь с вашим вопросом
'/%3e%3c/svg%3e)
'/%3e%3c/svg%3e)
